Planinarski klub "GORA" Vrbas
Na pravom ste mestu
  • Poćetna
    • Adresa
    • Učlanjenje
    • Obrasci >
      • Obrasci - download
      • Izveštaji
      • Skupština kluba
      • Evidencioni karton
      • Odricanje odgovornosti
    • Kratak istorijat
    • Uprava kluba
    • Statut
    • Odluka o osnivanju
    • Odluka o zastupanju
  • Obaveštenja
    • Opšta planinarska obuka
    • Plan akcija 2021
    • AKCIJE
    • SASTANCI
  • Izveštaj
    • Akcije PS Vojvodine
    • Izveštaj o radu za 2015
    • Izveštaj o radu za 2016
    • prezentacija 2017
  • Sekcije
    • Biti planinar >
      • Početni saveti
      • Ono što trebate da znate
    • Visokogorstvo sekcija
    • Alpinistička sekcija
    • Planinarska sekcija >
      • Planinarski domovi Srbije
      • Kondicioni trening
      • Oprema
      • Bilten
      • Planinarske zanimljivosti na Internetu
    • Sportsko penjačka sekcija
    • Pešačka sekcija
    • Orjentiring sekcija
    • Biciklistička sekcija
    • Ekološka sekcija
  • Foto arhiva
    • FOTO GALERIJA 2017 >
      • Fruška gora 17.12.2017
      • Planinarski bal
      • Fruška gora 19.11.2017
      • Fruška gora 12.10
      • OKTOBARSKI SUSRETI
      • Deliblatska peščara 07.10
      • Palićki susreti 30.09
      • DAN PEŠAČENJA 17.09
      • Kragujevac 3 septembar
      • Cer 29 avgust
      • Bobotov kuk 05..avgust
      • Povlen vajevo 29-30 jul
      • Fruška gora 16.07,2017
      • G. Podunavlje 09.97.2017
      • Fruška gora 02.07,2017
      • 17-18. jun 2017. Homolje
      • Fruška gora 11.06,2017.
      • Fruška gora 04.06,2017.
      • Akcije 27-28. Maj.
      • Bečej-tisa 20.05.2017
      • Opšta planinarska obuka
      • Fruškogorski Maraton
      • Jegrička 2017
      • Dositejevim stazama 01.04.2017.
      • Vrb.staza+ Kozara 26.03.2017
      • Fruška gora 05.03.2017
      • Fruška gora 19.02.2017. akcija sa PSK Sirig
      • Fruška gora 11.02.2017.
      • Provalije 05.02.2017
      • Fruška gora 29.01.2017
      • Fruška gora 15.01.2017
      • Oprema za orijentaciju
    • Foto galerija 2016 >
      • Vrbaška staza 11.12.2016
      • Fruška gora 04.12.2016.
      • Fruška gora 20.11.2016
      • Oktobarski susreti 2016
      • Provalije 09.10.2016
      • Palićki susreti
      • Fruška gora 31.07-2016
      • Fruška gora 24.07.2016
      • Prve Julske akcije 2016
      • Tisa Bečej 26.06.2016
      • Fruška gora 19.06.2016
      • Fruška gora 05.06.2016
      • Fruška gora 22.05.2016
      • Fruška gora 15.05.2016
      • Fruškogorski maraton
      • Jegrička 2016
      • Fruška gora 10.04.2016
      • Dositejevim stazama 02.04.2016.
      • Fruška gora 27.03.2016
      • Fruška gora 20.03.2016
      • Fruška gora 13.03.2016
      • Fruška gora 06.03.2016
      • Frušla gora 28.02.2016
      • Frušla gora 21.02.2016
      • Frušla gora 14.02.2016
      • Fruška gora 24.01.2016
      • Fruška gora 17.01.2016
      • Eks. Andi 2016
    • Foto galerija 2015 >
      • Fruška gora 17.12.2015
      • Fruška gora 05.12.2015
      • Fruška gora 29.11.2015
      • Skupština Vršac 28.11.2015
      • Fruška gora 20.11.2915
      • Fruška gora 15.11.2015
      • Biciklististička vožnja provalije-Vrbas 14 .11.2015
      • Fruška gora 11.11.2015
      • Noćni marš 07-08.11.2015
      • Fruška gora 1.11.2015
      • Dani gljiva 25.10.2015
      • Oktobarski susreti 2015
      • Fruška gora 18,10.2015
      • Maglić jul 2015
      • palićki susreti 10.10.2015
      • Fruška gora 4.10.2015
      • Bukovački maraton (20150912)
      • 20150704 Pešačenje Stara Tisa
      • Kulpin Bike (20150621)
      • Fruška Gora 20150531
      • Biciklistička tura Vrbas - Fantast 20150530
      • Orjentiring 20150522
      • Fruška Gora (17.5.2015.)
      • Fruška Gora (10.5.2015.)
      • Fruška Gora (03.5.2015.)
      • Fruškogorski maraton 2015
      • Jegrička (18.04.2015.)
      • Fruška Gora (4.4.15.)
      • 2. Biciklistička akcija Vrbas-Srbobran-Turija (4.4.2015.)
      • 3. Dositejevim stazama (4.4.2015.)
      • 2. Paragovo - Zmajevac (29.03.1.5)
      • 1. Biciklistička akcija (22.03.2015.)
      • 1. Fruška Gora (22.03.2015.)
      • Osnivačka skupština (5.3.2015.)
    • Foto arhiva do 2015 >
      • Fruška Gora (21.3.15.)
      • Dumbovo (14.03.2014 )
      • Dumbovo-Beocin-Futog (07.07.2013 )
      • Sremski Karlovci - Strazilovo (30.09.2012. )
      • Jazak, Mala Remeta (18.11.2012.)
      • Velika Remeta - Grgeteg (06.10.2012. )
      • Hopovo (03. 8.2012)
      • Grgeteg-Krusedol (12.06.2011 )
      • Maraton (07.05.2011)
      • Fruška Gora (25.05.2011 )
  • FOTO GALERIJA 2018
    • Fruška gora 1 Jul
    • Homolje 23-24 jun
    • Homolje 2-3 jun
    • Zasavica+Sirmium 27 Maj
    • Tara 19-20 Maj
    • Fruška gora 13 maj
    • Fruškogorski maraton 28.04.
    • Andrevlje 22.04
    • Jegrička 15.04.
    • Dositejevim stazama 31.03.
    • Kozara 2018
    • Fruška gora 14.01.2018
  • Plan akcija 2021

Sekcije / planinarska sekcija

Planinarenje je sport u kom je jedan od glavnih ciljeva osvajanje vrha neke planine. 

Veliki broj planinara ima različite motive, a uglavnom su to: izazov, uživanje u netaknutoj prirodi i druženje. Planinarenje često zahteva dobru kondiciju, jer ono obuhvata penjanje, silaženje, nošenje ranca itd. Iskustvo je potrebno za korišćenje karte, kompasa, visinomera, i druge opreme. Osnovna planinarska oprema podrazumeva cipele, jaknu, ranac. Spisak opreme za ozbiljnije planinarske ekspedicije je dugačak. On pored hrane i vode podrazumeva penjačku opremu (pojas, prusik, karabineri, cepin, dereze, šlem, štapovi...), opremu za prenoćište (šator, vreća, podloga), ostalu opremu (naočare za sunce, ski naočare, baterijska lampa, kompas...) Za vreme uspona i silaska može doći do nepredviđenih okolnosti. Planinari moraju biti psihički pripremljeni da i u najtežim okolnostima (magla, vetar, sneg, kiša, nedostatak vode i hrane, povrede, kvarovi opreme...) ostanu pribrani, pomognu drugima i bezbedno privedu akciju kraju.

Visinska bolest

Cilj viskogorstva je osvajanje vrhova visokih planina. Najčešće se pod tim podrazumevaju vrhovi preko 2000 metara nadmorske visine. Pri penjanju na visoke planine dolazi do promena u organizmu, pre svega zbog toga što vazdušni pritisak opada sa povećanjem nadmorske visine.

Kao posledica manjeg pritiska, krv je manje zasićena kiseonikom nego na manjim visinama. Organizam se može donekle prilagoditi ovim uslovima. Srce kuca brže, povećava se krvni pritisak. Međutim, na većim visinama, organizam se teže prilagođava. Tako nastaje visinska bolest. Simptomi visinske bolesti su: glavobolja, nesanica, gubitak apetita, mučnina, povraćanje, gubitak mokrenja itd. Načini borbe protiv visinske bolesti su: biti u što boljoj kondiciji, piti puno tečnosti, jesti dobro, dobro se aklimatizovati. Aklimatizacija je postepeno privikavanje organizma na veliku visinu. Planinari najčešće pokušavaju da se aklimatizuju po metodu „gore - dole“ koji podrazumeva takozvane aklimatizacione uspone: penjanje na veće visine u toku dana, a zatim spuštanje i noćenje na manjoj visini. Tek posle jednog ili više aklimatizacionih uspona, definitivno se nastavlja dalje ka vrhu.
Powered by Create your own unique website with customizable templates.